乳酸菌の効果 効く乳酸菌 ～良く聞く乳酸菌 特徴と効果～
血液型別乳酸菌 特徴と効果
一般的に乳酸菌には、「整腸作用の効果」「免疫力アップの効果」などの効果があることが知られています。また、乳酸菌ごとに効果がある対象が異なると考えられている乳酸菌もあります。いずれの場合においても、乳酸菌が体内に「より多く乳酸菌の菌数」を「より長期に乳酸菌を存在させること」が乳酸菌の効果の持続性につながると考えられる一面があります。
乳酸菌を腸内に「より多く乳酸菌の菌数」という点では、より多くの乳酸菌を摂取することで一時的に成立させることもできますが、乳酸菌を腸内に「より長期に乳酸菌を存在させること」については難しいと考えられます。乳酸菌が腸内に在中するは数日程度と考えられています。乳酸菌の多くは酸に弱く、体内に取り込まれた乳酸菌においても胃酸などで死滅する（死菌になる）場合が多いです。腸内まで生きたまま届いた乳酸菌（生菌）についても、排泄などで体の外に出されてしまいます。より乳酸菌を腸内に「より長期に乳酸菌を存在させること」は、乳酸菌の効果を継続させることにもつながり、腸内での乳酸菌の菌数の増加にもつなげることができます。良い方法（良い乳酸菌）はないのでしょうか。
血液型別乳酸菌と呼ばれる特殊な乳酸菌があることが知られています。血液型別乳酸菌とは、乳酸菌に血液型があるわけではないので、乳酸菌を摂取する人間の血液型と相性の良い乳酸菌ということです。つまり、「血液型がＡ型の人用の血液型（Ａ型）乳酸菌」「血液型がＢ型の人用の血液型（Ｂ型）乳酸菌」「血液型がＡＢ型の人用の血液型（ＡＢ型）乳酸菌」「血液型がＯ型の人用の血液型（Ｏ型）乳酸菌」のような乳酸菌ということです。
乳酸菌は腸内に存在する際に腸の表面粘膜である「ムチン」と結合しています。乳酸菌が腸内で結合する「ムチン」は、血液型の影響を受けた構造であるため、「血液型がＡ型の人用の血液型（Ａ型）乳酸菌」「血液型がＢ型の人用の血液型（Ｂ型）乳酸菌」「血液型がＡＢ型の人用の血液型（ＡＢ型）乳酸菌」「血液型がＯ型の人用の血液型（Ｏ型）乳酸菌」のような血液型別乳酸菌と呼ばれる特殊な乳酸菌は、より長期に渡り腸内に滞在できる乳酸菌にもなり、乳酸菌の菌数の増加にもつなげることもでき、乳酸菌の効果をより継続する効果につなげることができると考えられます。
良く聞く乳酸菌 特徴と効果
- クレモリス乳酸菌
- 世界を見渡すと、古来より日常的にヨーグル...
- 血液型別乳酸菌
- 一般的に乳酸菌には、「整腸作用の効果」...
- 植物性乳酸菌
- 乳酸菌飲料や乳酸菌ヨーグルトなどが話題に...
- 動物性乳酸菌
- 乳酸菌飲料や乳酸菌ヨーグルトなどが話題に...
- 有胞子性乳酸菌
- 一般的な乳酸菌の多くは、特徴として温度...
- ビヒダス乳酸菌
- ビヒダス乳酸菌（ビヒダス菌）とは、ビフィ...
- ビフィズス乳酸菌
- ビフィズス乳酸菌（ビフィズス菌）とは、ビ...
- フェカリス乳酸菌
- 乳酸菌とは、特定の１つの細菌の名称ではな...
- プラズマ乳酸菌
- プラズマ乳酸菌とはJCM5805乳酸菌のこと...
- プロテクト乳酸菌
- 一般的に乳酸菌には、「整腸作用の効果」...
- 乳酸菌ガセリSP株
- 乳酸菌ガセリSP株は、牛乳・ヨーグルト・チ...
- 乳酸菌シロタ株
- 乳酸菌シロタ株とは、正式名称を「ラクトバ...
- 新型乳酸菌
- 新型乳酸菌という乳酸菌が知られています。...
- ラブレ乳酸菌
- ラブレ乳酸菌は、トマトを中心とした野菜関...
効く（効果がある）乳酸菌
- ダイエットと乳酸菌
- 「乳酸菌はダイエットに効くのか」「乳酸菌...
- アンチエイジングと乳...
- アンチエイジングという言葉が知られていま...
- インフルエンザと乳酸菌
- 毎年１２月～２月頃に猛威をふるうインフル...
- 花粉症と乳酸菌
- 風邪でもひいたのかと思わせる繰り返す「く...
- ピロリ菌と乳酸菌
- 人間が生活をする中で、怪我をすることもあ...
- ノロウイルスと乳酸菌
- インフルエンザウイルスと同じように毎年１...
- ロタウイルスと乳酸菌
- インフルエンザウイルスやノロウイルスが毎...
- ニキビと乳酸菌
- 個人差はありますが、思春期頃から少しずつ...
- 歯周病と乳酸菌
- 歯周病とは、歯周疾患とも呼ばれる歯周組織...
- 過敏性腸症候群と乳酸菌
- 一般的に乳酸菌には、「整腸作用の効果」...
乳酸菌別 乳酸菌の効果
- 1073R-1乳酸菌
- インフルエンザに効く乳酸菌がある。インフ...
- Bb-12乳酸菌
- 人間の消化器官などには数多くの乳酸菌が存...
- BB536乳酸菌
- 消化管の中では最も酸素の少ないとされてい...
- BE80乳酸菌
- 人間の消化器官などには数多くの乳酸菌が存...
- CP1563乳酸菌
- 乳酸菌とは、特定の１つの細菌の名称ではな...
- EC-12乳酸菌
- EC-12乳酸菌の正式名称は、「エンテロコッ...
- EF-23乳酸菌
- EF-23乳酸菌の正式名称は、「エンテロコッ...
- EF621K乳酸菌
- EF621K乳酸菌とは、乳酸菌の中でもエンテロ...
- EF-2001乳酸菌
- EF-2001乳酸菌の正式名称は、「エンテロコ...
- H61乳酸菌
- 乳酸菌の仲間には、老化防止に効果があると...
- JCM5805乳酸菌
- JCM5805乳酸菌は、乳酸菌の中でもラクトコ...
- KB290乳酸菌
- 乳酸菌とは、特定の１つの細菌の名称ではな...
- L-92乳酸菌
- 乳酸菌とは、特定の１つの細菌の名称ではな...
- LB81乳酸菌
- 多くの人が一般的に乳酸菌を摂取する方法と...
- LG21乳酸菌
- ピロリ菌という名前だけ聞くと可愛いらしい...
- LS1乳酸菌
- 乳酸菌とは、特定の１つの細菌の名称ではな...
- SBT2055乳酸菌
- SBT2055乳酸菌の正式名称は、ラクトバチル...
- SF3B乳酸菌
- SF3B乳酸菌は、フェーカリス菌SF3B（フェカ...
- S-PT84乳酸菌
- S-PT84乳酸菌の正式名称は、ラクトバチルス...
- TI2711乳酸菌
- 人間の体内での乳酸菌の存在場所を想像する...