乳酸菌の効果 効く乳酸菌 ~乳酸菌の基礎知識~
乳酸菌のデメリット
乳酸菌飲料や乳酸菌ヨーグルトなどで摂取されることも多い乳酸菌ですが、多くの人々は摂取した乳酸菌から何らかの効果を期待しているようにも思われます。乳酸菌を摂取することでのメリットは数多く考えられますが、どんなものにもデメリットが存在するのではないかと考える人々も多いのではないでしょうか。
乳酸菌を摂取することでのデメリットとして、乳酸菌と虫歯の関係が考えられます。乳酸菌の中には、「虫歯」「歯周病」「口臭」の原因になる細菌を乳酸菌でコントロールすることで、「虫歯予防」「歯周病予防」「口臭予防」に効く(効果がある)として知られている乳酸菌もあり、矛盾も感じますが、一般的に乳酸菌と虫歯には関係があると考えられます。乳酸菌の働きのひとつとして、乳坂墓は糖を分解して酸を発生します。この乳酸菌の働きが虫歯に影響するというデメリットが考えられます。
乳酸菌と虫歯には直接関係がないという考え方もありますが、乳酸菌飲料や乳酸菌ヨーグルトなどには糖分を含むことも少なくないため、乳酸菌がというより乳酸菌を摂取する製品により虫歯になりやすくなるということも考えられるため、注意が必要であることに変わりはないかも知れません。
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