乳酸菌の効果 効く乳酸菌 ～効く（効果がある）乳酸菌～
インフルエンザと乳酸菌
毎年１２月～２月頃に猛威をふるうインフルエンザですが、インフルエンザには何が効く（効果的がある）のでしょうか。また、インフルエンザにかからないための予防としては何が効く（効果的がある）のでしょうか。インフルエンザに効く（効果的がある）薬やインフルエンザに効く（効果的がある）乳酸菌があるのでしょうか。
インフルエンザに効くと言えば、「タミフル」「リレンザ」「ラビアクタ」などの抗生物質の一種である抗ウイルス薬です。「タミフル」「リレンザ」「ラビアクタ」などの抗生物質の一種である抗ウイルス薬がインフルエンザに効く（効果的がある）とはいえ、多くの場合には約４８時間以内に使用しなければ効果がないとも伝えられています。
インフルエンザと一言で表すと１つの種類にも思えますが、「Ａ型」「Ｂ型」「Ｃ型」の３種類に分けられます。更にＡ型のインフルエンザについて、日本国内で一般的に「Ａソ連型」と呼ばれている「Ｈ１Ｎ１」というＡ型インフルエンザや日本国内で一般的に「Ａ香港型」と呼ばれている「Ｈ３Ｎ２」というＡ型インフルエンザなどというパンデミック（世界的に流行した）インフルエンザをはじめとして、「Ｈ１Ｎ２」「Ｈ５Ｎ１」「Ｈ５Ｎ２」「Ｈ６Ｎ１」「Ｈ７Ｎ２」「Ｈ７Ｎ３」など数多くのインフルエンザの種類があります。また、インフルエンザは「鳥インフルエンザ」「豚インフルエンザ」という名称でよばれることもあります。インフルエンザに種類が多いのは、インフルエンザのウイルスが変異をするためです。インフルエンザのウイルスは少しずつ変化をして、インフルエンザウイルスが絶えることを避けます。タイプが違うインフルエンザウイルスの全てに万能な薬というは難しく、「タミフル」「リレンザ」「ラビアクタ」などの抗生物質の一種である抗ウイルス薬がインフルエンザに効かないことも起こり得ることになります。
インフルエンザは、毎年１２月～２月ごろに猛威をふるいますが、インフルエンザウイルスは、冬になると発生して夏になると死滅するわけではありません。インフルエンザは高温多湿が苦手です。インフルエンザウイルスは空気中にも浮遊していますが、気温２０度・湿度６０パーセントにおいては、数パーセントほどのウイルスしか生存できません。多くのインフルエンザウイルスは死滅します。日本の冬の気候は、インフルエンザウイルスにとって活発に増殖できる環境です。また、インフルエンザウイルスに対してインフルエンザに対する人間の抵抗力が強ければ、インフルエンザに打ち勝つことができます。インフルエンザに効く薬やインフルエンザに効く乳酸菌を探すことも大切ですが、予防することも大切です。インフルエンザに打ち勝つ力（抵抗力）を身に着けることが大切です。つまり、「免疫力」を高めることが大切ということです。「免疫力」を高める役割として知られているもの（細菌）のひとつに乳酸菌があります。
乳酸菌とは、特定の１つの細菌の名称ではなく、糖類を分解することで乳酸を生産する細菌の総称です。つまり、乳酸菌には数多くの種類があります。一般的に乳酸菌には、「整腸作用の効果」「免疫効果」があることが知られていますが、数多くある乳酸菌の種類には、各々特徴や効果があることが知られています。
一般的に免疫力を上げる効果があることが知られている乳酸菌の中でも、インフルエンザにも効力を発揮すると考えられている乳酸菌に、「1073R-1乳酸菌」があります。1073R-1乳酸菌は、メディア（テレビ番組）で取り上げられたことで日本中に知られました。1073R-1乳酸菌の研究は以前よりされていましたが、メディア（テレビ番組）での紹介は世の中に大きな反響を与え、1073R-1乳酸菌の関連するヨーグルト製品が店頭から消えてしまう（在庫商品が店頭からなくなる）という状態でした。
1073R-1乳酸菌の効果は、次のように知られています。
1073R―1乳酸菌を使用した商品を販売している明治乳業は、健康増進活動への協力の一環として、山形県舟形町の全保育園児・小中学校の児童・生徒の５４４名（６校）と佐賀県有田町の全保育園・幼稚園児・小中学校の児童・生徒の２４６８名（１６校）に1073R-1乳酸菌を使用した乳酸菌ヨーグルト商品を提供しました。山形県舟形町では２０１０年６月から１年間、佐賀県有田町では２０１０年９月から１年間給食時または登校時間中の可能な時間帯に1073R-1乳酸菌を使用した乳酸菌ヨーグルト商品摂取できるように継続的に提供したところ、日本全国でインフルエンザが大流行していたシーズンにおいても驚くほど低いインフルエンザ感染率であったという結果を得たという情報が話題を呼びました。
1073R-1乳酸菌がインフルエンザの特効薬であるということではないかもしれませんが、少なくともインフルエンザ予防に対しては、1073R―1乳酸菌は効く（効果がある）と考えられるのではないでしょうか。
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